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發布時間:2020-09-02 16:27:24
一、減少傳播途徑。盡量不去人群密集的地方、不去已有疫情的城市,盡量減少與疫情城市回來的人員接觸。避免與任何有感冒或類似流感癥狀的人密切接觸,確有特殊需要前往人群密集的公共場所必須要佩戴口罩。
二、注意個人衛生。養成良好的生活習慣,定時開窗通風,保持空氣流通;勤洗手,使用肥皂和流動的水或含有酒精的洗手液。
三、合理搭配飲食。注意營養,注意休息,飲食宜清淡,多吃一些新鮮蔬菜水果,不吃未煮熟的肉、蛋、奶類和可能被動物分泌物、排泄物污染的食物,增強體質。
四、避免接觸野生動物。避免在未加防護的情況下接觸野生或養殖動物,避免前往海鮮市場、活家禽市場、農場、屠宰場、活禽交易市場或攤位,不吃野味及光顧有提供野味的餐廳。
五、提高救治意識。若出現發熱、乏力、干咳等癥狀,應自己避免接觸他人,佩戴好合適的口罩,及時到醫院排查診治,就醫時應如實詳細講述患病情況、旅行史、職業及接觸史,如疑似或確診病例,要配合衛生部門做好醫學觀察或隔離。如您從武漢及其他地區接觸過疑似或確診患者,且有發熱、干咳、腹瀉等癥狀,請及時到定點醫院發熱門診就醫;如沒有發熱等癥狀,請不要外出和接觸他人,配合衛生健康部門進行居家醫學觀察;如您曾到過武漢或其他疫區但未接觸過疑似或確診病例,請務必自覺持續居家觀察自已健康狀況14天!